Fleurs de Bach, confinement, coronavirus et autres joyeusetés

Toutes les fleurs de Bach peuvent être utiles à un moment ou un autre dans cette situation complètement inédite & angoissante.

Je vous propose donc quelques exemples d’utilisation des fleurs dans ce contexte (il y en a beaucoup d’autres, à vous d’adapter) et je vous re-présente ces demoiselles par ordre d’apparition sur le chemin du Docteur Edward Bach :

Impatiens : pour l’impatience à sortir du confinement et l’adaptation à un nouveau rythme de vie.

Mimulus : pour la peur du virus, pour la peur d’être malade, pour la peur financière engendrée par l’arrêt d’activité, pour la peur de manquer de nourriture, pour la peur de manquer de papier de toilette, pour… bref… pour toutes les peurs que vous pouvez nommer.

Clematis : si vous vous sentez englué.e par le confinement, si vous vous enfermez dans une solitude passive et perdez de la densité, Clematis pour rester ancré.e et revenir parmi nous.

Agrimony : si vous enfouissez votre angoisse derrière un « Je vais bien, tout va bien » mais compensez avec des addictions pour tenir le coup.

Chicory : si le manque de contact avec vos proches devient vraiment trop difficile et que vous avez tendance à forcer le lien en les appelant une dizaine de fois par jour.

Vervain : si la situation actuelle vous a remonté comme un coucou au point que vous fatiguez tous vos codétenus avec vos avis et conseils exaltés (^^), Vervain vous aidera à retrouver mesure et modération, et à tenir compte des autres (et de leurs opinions). Ça fait toujours plaisir.

Centaury : pour poser vos limites, vous aider à faire respecter vos besoins et savoir dire non (à la peur, au virus… à sa famille… etc.).

Cerato : pour rester aligné.e et à l’écoute de votre intuition, Elle sait = vous savez, fiez-vous à vous-même.

Scleranthus : si vous vous sentez déstabilisé.e par la situation et que vous nagez en pleine confusion : est-ce que je sors faire quelques courses ou pas ? est-ce qu’il vaut mieux mourir de faim ou se faire contaminer ? si je sors, est-ce que je mets mes gants en laine ou ceux en cuir ? vaut-il mieux prendre les escaliers ou l’ascenseur ? Ravintsara ou Laurier noble ? Netflix ou Molotov ? …

Water Violet : pour ne pas se couper complètement du monde si vous étiez déjà un petit sauvage auparavant, ou si le confinement commence à être invivable et que vous vous sentez trop envahi.e et ressentez le besoin de vous éloigner (là ça va être un peu compliqué).

Gentian : en cas de découragement et de pensées négatives (découragement niveau 1).

Rock Rose : pour retrouver votre équilibre rapidement si la terreur / panique vous submergent.

Gorse : si vous vous sentez résigné.e, las, et n’envisagez même pas qu’un jour cette situation puisse s’arranger (découragement niveau 2).

Oak : pour retrouver votre force intérieure et savoir déléguer quand nécessaire (télétravail + préparation des repas + cours aux enfants + … + prise en charge de toute la famille + …). Peut-être besoin de souffler un peu madame-je-m-occupe-de-tout ?

Rock water : c’est le moment d’assouplir les règles et d’acquérir de la flexibilité intérieure (On dirait une phrase d’horoscope, non ?).

Heather : si la solitude vous pèse au point que vous ressentez une grande souffrance, Heather vous reconnecte avec votre propre force intérieure.

Vine : si vous avez tendance à contrôler votre famille comme votre entreprise et à dicter vos ordres, retour à l’écoute, la bienveillance et la compréhension.

Olive : pour garder votre vitalité quand vous vous sentez raplapla et donc résister au confinement familial qui demande beaucoup d’énergie.

Wild Oat : pour ne pas vous éparpiller dans le flot d’informations et garder le cap, Votre chemin.

Cherry Plum : pour relâcher la pression, garder le contrôle et la tête froide.

Elm : pour le débordement émotionnel (et factuel !).

Aspen : si la négativité et l’appréhension prennent trop le dessus, Aspen pour retrouver votre sécurité intérieure et votre discernement.

Chestnut Bud : puissions-nous tirer des leçons de cette situation et ne pas répéter les mêmes erreurs ; nous sommes tous en plein apprentissage actuellement.

Larch : pour le manque de confiance en vous et renforcer vos capacités à dépasser cette situation.

Hornbeam : si cette situation ne vous donne même plus envie de vous lever le matin pour affronter la journée, donc pour retrouver l’envie de vous impliquer dans le quotidien.

Willow : pour ne pas tomber dans la victimisation, et voir l’opportunité d’apprendre. Nous avons tous notre part de responsabilité du monde dans lequel nous vivons. Signé p’tit colibri.

Beech : pour les familles qui ne sont pas habituées à vivre ensemble 24h sur 24, renforçons la tolérance … et voyons si à la fin du confinement il y aura un pic de divorces ou un babyboom dans 9 mois.

Crab Apple : si la propreté devient votre préoccupation de chaque instant, si vous vous lavez les mains de façon vraiment compulsive, si vous vous sentez « souillé.e » en permanence, ou si vous avez peur d’être contaminé.e chaque fois que vous prenez une bouffée d’air frais à la fenêtre (si vous gardez masque & gants pour aller dormir, par exemple, c’est un signe). Crab Apple, la fleur de la purification & de l’hygiène.

Walnut (+++) : pour s’adapter à la situation et se protéger des pensées négatives des autres. On a déjà assez à faire avec les nôtres, merci.

Holly : si vous ressentez des émotions fortes comme la haine, la suspicion, la jalousie (ex : votre partenaire est confiné.e… mais avec quelqu’un d’autre), etc… permettez à Holly de rouvrir votre cœur.

Star of Bethlehem : parce que la situation EST traumatisante !

White Chestnut : pour ne pas être en boucle sur les mêmes pensées négatives.

Red Chestnut : pour ne pas s’inquiéter de façon démesurée pour les gens que l’on aime ; hélas ça ne les aide en rien et ça maintient tout le monde dans des vibrations de peur.

Pine : si vous culpabilisez de ne pouvoir en faire plus pour vos proches éloignés (ces 2 mots côte à côte résonnent bizarre, non ?) ou si vous vous reprochez d’avoir minimisé la situation et que la semaine dernière vous disiez : « sérieux, vous avez peur d’un gros rhume ? »

Honeysuckle : si vous êtes trop bloqué.e sur ce dont vous êtes privé.e et repensez sans cesse à vos dernières promenades. Allez, entonnons tous ensemble : « ce petit chemin qui sent la noisette… »

Wild Rose : si vous vous sentez résigné.e devant la situation et suivez les informations avec fatalité ; vous êtes vivant.e quoique confiné.e, wake up !

Mustard : si vous n’arrivez pas à sortir du gros nuage de tristesse qui vous enveloppe depuis plusieurs jours.

Sweet Chestnut : pour ceux qui pensent que c’est foutu et que l’on va tous mourir et ne voient plus aucune issue (découragement niveau 3).

Et l’incontournable Rescue, que l’on ne présente plus ! pour toute montée de stress, de panique, de débordement émotionnel ; Rescue rééquilibre rapidement.